पैकिंग

महिला यात्रियों के लिए अंतिम पैकिंग सूची

ऊबड़-खाबड़ बर्फ से ढके पहाड़ों की पृष्ठभूमि के साथ एक महिला एक बड़े पत्थर पर बैकपैक के साथ खड़ी है
10/23/23 | 23 अक्टूबर 2023

इस अतिथि पोस्ट में, एकल यात्रा विशेषज्ञ क्रिस्टिन एडिस मेरी यात्रा संग्रहालय बनें आपकी अगली विदेश यात्रा की तैयारी में मदद के लिए अपने सुझाव और सलाह साझा करती हैं।

मैं जानता हूं कि जिस स्थान पर आप जाने का लक्ष्य रखते हैं, उस स्थान पर बहुत अधिक या किसी भी पूर्व अनुभव के बिना यह पता लगाना कठिन हो सकता है कि विदेश में एक सप्ताह, एक महीने या एक वर्ष के लिए क्या पैक किया जाए। मैंने खुद को आठ साल पहले उसी स्थिति में पाया था, लेकिन दूरदर्शिता के लाभ और एक दशक से अधिक के यात्रा अनुभव के साथ, मैंने आखिरकार इस महिला पैकिंग सूची का पता लगा लिया है।



मैंने सीखा है कि, सौभाग्य से, कुछ प्रमुख वस्तुओं के साथ, आप गियर पर बहुत अधिक खर्च किए बिना कहीं भी यात्रा कर सकते हैं।

निम्नलिखित मेरे आज़माए हुए और सच्चे तरीके और उत्पाद हैं, जो वर्षों से उपयोग में आने के बाद भी, मुझे अभी भी पसंद हैं और उपयोग करते हैं, और अंतिम पैकिंग सूची में शामिल हैं। बेझिझक मिश्रण और मिलान करें और वही लें जो आप चाहते हैं। आनंद लेना!

योजना बनाना

युक्ति #1: कौन सा बैग लाना है

एक अकेली महिला यात्री यात्रा बैगपैक पहने हुए अमेरिका के खूबसूरत ग्रामीण मोंटाना में पदयात्रा कर रही है
क्या आपको बैकपैक या सूटकेस के साथ जाना चाहिए? यह आपके यात्रा गंतव्य(ओं) और यात्रा की लंबाई पर निर्भर करता है।

मैं बैकपैक्स का बहुत बड़ा समर्थक हूं, क्योंकि इससे मुझे गतिशीलता का लाभ मिलता है (मुझ पर विश्वास करें, सीढ़ियों पर पहिये वाले सूटकेस को खींचना बिल्कुल भी मजेदार नहीं है!)। आगमन पर हवाई अड्डे पर अपने सामान के लिए प्रतीक्षा न करना भी बहुत अच्छा है!

बहुत से लोग डरते हैं कि बैकपैक ले जाने से उनकी पीठ पर बोझ पड़ेगा, लेकिन अगर आपके पास सही बैकपैक है जो आपके शरीर पर फिट बैठता है, तो वजन समान रूप से वितरित होगा और आप ठीक रहेंगे! मैं व्यक्तिगत रूप से बैकपैक्स (वजन के साथ) का परीक्षण करने की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं (आरईआई स्टोर इसके लिए बिल्कुल सही हैं), क्योंकि हर किसी का शरीर अलग होता है।

वियतनाम यात्रा कार्यक्रम

जैसा कि कहा जा रहा है, ये आजमाए हुए और परखे हुए सामान हैं जिन्हें मैं दुनिया भर में अपने साथ ले जाता हूं:

  • मैं 65L का उपयोग करता हूं आरईआई बैग , जो मेरे सभी सामानों के लिए काफी बड़ा है, जिसमें कुछ लंबी पैदल यात्रा के सामान भी शामिल हैं।
  • मैं इसका उपयोग करता हूं पैकसेफ मैसेंजर बैग एक डे बैग के रूप में, विशेष रूप से शहरों जैसे के लिए नोम पेन्ह या हो ची मिंन शहर , जहां ड्राइव-बाय मोटरसाइकिल चोरी और बैग-स्नैचिंग हो सकती है, या कुछ हिस्सों में यूरोप या दक्षिण अमेरिका, जहां आपका ध्यान भटकने पर लोग आपके पर्स की ज़िप खोलने की कोशिश करते हैं। स्ट्रैप के माध्यम से एक तार गुजर रहा है, रंग आकर्षक नहीं हैं, और यह छिपी हुई जेब से सुसज्जित है जो आरएफआईडी पाठकों को पासपोर्ट और क्रेडिट कार्ड की जानकारी को स्कैन करने से रोकता है। साथ ही, ज़िपर लॉक हो जाते हैं।
  • पैकिंग क्यूब्स ये मेरे कपड़ों को व्यवस्थित करने और मेरे सामान को संपीड़ित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज़ हैं।
  • यदि बड़े कैमरे और कंप्यूटर ले जा रहा हूं, तो मैं लॉकिंग ज़िपर के साथ एक इलेक्ट्रॉनिक्स बैकपैक लाता हूं, जिसे मैं सामने पहनता हूं।

युक्ति #2: कौन से कपड़े लाएँ

बैकपैकर ने जलवायु के अनुसार उचित और मनोरंजक कपड़े पहने
उन जगहों पर जहां कपड़े सस्ते हैं, जैसे दक्षिण - पूर्व एशिया और भारत , उड़ान भरने से पहले पूरी अलमारी तैयार रखने के बारे में बहुत अधिक तनाव न लें। उन क्षेत्रों में मेरी मुलाकात लगभग हर लड़की से हुई जो उसने सड़क पर खरीदे गए कपड़े पहने थे। यह जलवायु के अनुकूल होगा और, प्रति परिधान केवल कुछ डॉलर की लागत से, यह बैंक को नहीं तोड़ेगा।

यूरोप, ओशिनिया या कहीं दूर-दराज के इलाकों में, जहां आप सस्ते कपड़े नहीं ढूंढ पाएंगे या सड़क पर नहीं खरीद पाएंगे, वहां वह सब कुछ लेकर आएं जिसकी आपको जरूरत है। ये सुझाई गई पैकिंग सूचियाँ मदद करेंगी:

गर्म जलवायु

  • 5-7 पतले और साधारण टैंक टॉप और टी-शर्ट जो अलग-अलग बॉटम्स के साथ आसानी से मिक्स एंड मैच कर सकें
  • अलग-अलग लंबाई के 2-3 जोड़े शॉर्ट्स (आर्द्र देशों में डेनिम से बचें, क्योंकि इसे सूखने में लंबा समय लगता है)
  • 2 लंबी स्कर्ट या पोशाक
  • हल्के सूती पैंट और/या लेगिंग्स के 2-3 जोड़े
  • स्लीपवियर का 1 सेट
  • आपके लिए कम से कम एक सप्ताह तक चलने के लिए पर्याप्त अंडरवियर; मैं 7 जोड़ी पैंटी, 2 ब्रा और 2 स्पोर्ट्स ब्रा का सुझाव देता हूं
  • विनिमेय स्विमवीयर के 2 सेट
  • लंबी पैदल यात्रा के लिए 2 जोड़ी पतले मोज़े और 1 जोड़ी सामान्य मोज़े
  • लंबी पैदल यात्रा या दौड़ने के जूते की 1 जोड़ी (इस पोस्ट में सूचीबद्ध है)। यात्रा के लिए सर्वोत्तम चलने के जूते यदि आपको विचारों की आवश्यकता है)
  • फ्लिप-फ्लॉप या सैंडल की 1 जोड़ी
  • किनारे वाली एक टोपी जो आपके चेहरे को छाया देगी और एक जोड़ी धूप का चश्मा
  • 1 सारंग या बड़ा दुपट्टा जब साधारण पोशाक की आवश्यकता होती है और ठंडी शामें होती हैं

समशीतोष्ण जलवायु

  • लेयरिंग के लिए 2-3 टैंक टॉप
  • लेयरिंग के लिए 2-3 लंबी बाजू वाली शर्ट
  • 23 टी शर्ट
  • 2-3 ट्यूनिक शर्ट या ड्रेस (जो लेगिंग के साथ अच्छे लगेंगे)
  • स्लीपवियर का 1 सेट
  • 1 जोड़ी जींस या मोटी पैंट
  • अलग-अलग लंबाई के शॉर्ट्स के 1-2 जोड़े
  • लेगिंग्स के 1-2 जोड़े
  • आपके लिए कम से कम एक सप्ताह तक चलने के लिए पर्याप्त अंडरवियर; मैं 7 जोड़ी पैंटी, 2 ब्रा और 2 स्पोर्ट्स ब्रा का सुझाव देता हूं
  • मोज़े के 4 जोड़े: कुछ खेल के जूते के लिए और कुछ जूते के लिए
  • 1 जोड़ी जूते या बंद पंजे वाले जूते (स्थान बचाने के लिए पारगमन में पहनें)
  • लंबी पैदल यात्रा या दौड़ने के जूते की 1 जोड़ी
  • फ्लिप-फ्लॉप (जैंडल, थॉन्ग) या सैंडल की 1 जोड़ी
  • 1 जैकेट, अधिमानतः कुछ जलरोधक , सभी अवसरों के लिए

ठंडी जलवायु

  • लेयरिंग के लिए 3-4 लंबी बाजू वाली शर्ट
  • 2 थर्मल शर्ट (और/या बेस लेगिंग्स)
  • 2-3 स्वेटर और/या स्वेटर ड्रेस
  • 2 जोड़ी जींस या मोटी पैंट
  • लेयरिंग के लिए 2-3 जोड़ी लेगिंग्स
  • स्लीपवियर का 1 सेट
  • आपके लिए कम से कम एक सप्ताह तक चलने के लिए पर्याप्त अंडरवियर; मैं 7 जोड़ी पैंटी, 2 ब्रा और 2 स्पोर्ट्स ब्रा का सुझाव देता हूं
  • मोटे मोज़े के 7 जोड़े
  • 1 जोड़ी बर्फ का जूता
  • 1 भारी कोट
  • 1 दस्ताने का जोड़ा
  • 1 दुपट्टा
  • 1 टोपी या शीतकालीन टोपी

युक्ति #3: प्रसाधन सामग्री लाएँ

मुझे यह बताते हुए खुशी हो रही है कि शैम्पू, कंडीशनर, डिओडोरेंट और साबुन ढूंढना आसान और सीधा दोनों है। विदेश में महिलाएं भी करती हैं इन चीजों का इस्तेमाल!

पैंटीन और डव उत्पाद सार्वभौमिक प्रतीत होते हैं, और कुछ वास्तव में ऑफ-द-ग्रिड स्थानों को छोड़कर, जैसे कि छोटे द्वीप और बेहद गरीब क्षेत्र जहां लोग ज्यादातर निर्वाह-खेत करते हैं, आप बुनियादी टॉयलेटरीज़ आसानी से पा सकेंगे रास्ता।

मेरी बुनियादी प्रसाधन सामग्री पैकिंग सूची में निम्नलिखित शामिल हैं:

  • 1 लटका हुआ शौचालय बैग
  • पुनः भरने योग्य यात्रा बोतलें (शैंपू, कंडीशनर, बॉडी वॉश, फेस साबुन)
  • चेहरे का मॉइस्चराइजर
  • रेजर फिर से भरता है
  • अतिरिक्त संपर्क
  • आपकी यात्रा की अवधि के लिए जन्म नियंत्रण (यदि आप इसे लेते हैं, या पीरियड जैसे निःशुल्क ऐप और कंडोम का उपयोग करके अपने चक्र की निगरानी करने पर विचार करते हैं, जो लगभग दुनिया भर में उपलब्ध हैं)
  • आइबुप्रोफ़ेन
  • ए यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट
  • एक टूथब्रश, टूथपेस्ट और फ्लॉस
  • कम से कम एक डिओडोरेंट
  • सनस्क्रीन
  • चिमटी
  • एक चश्मा मरम्मत किट
  • नेल कटर
  • पूरा करना
  • आईशैडो का 1 पैलेट (हालाँकि मैं गर्म मौसम में मेकअप-मुक्त रहती हूँ!)
  • 1 हल्का पाउडर फाउंडेशन और ब्रॉन्ज़र
  • 1 आईलाइनर और मस्कारा

नुस्खे के लिए, उनके साथ यात्रा करने में आसानी काफी हद तक इस बात पर निर्भर करेगी कि आपको क्या चाहिए और आप कितना आगे बढ़ सकते हैं, और कोई एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण नहीं है। इसे संभालने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप अपने डॉक्टर और बीमाकर्ता से बात करें कि जाने से पहले आपको कितना मिल सकता है और इसे सीमाओं के पार कैसे ले जाया जाए।

युक्ति #4: व्यावहारिक वस्तुएँ

पहाड़ों में बैकपैकर
हालाँकि बिस्तर और तकिए जैसी अधिकांश वस्तुएँ हॉस्टल में उपलब्ध कराई जाती हैं, आपको अपनी यात्रा को आसान और सस्ता बनाने के लिए कुछ अन्य चीज़ों की आवश्यकता होगी। निम्नलिखित मेरी आवश्यक चीज़ें हैं:

  • कपड़े सुखाने के लिए एक यात्रा लाइन (यूरोप, ओशिनिया और उत्तरी अमेरिका में, लॉन्ड्रोमैट में अपने कपड़े धोना महंगा है, इसलिए अपने बजट पर विचार करें)
  • ए दिवा कप (एक पुन: प्रयोज्य मासिक धर्म कप)।
  • ए माइक्रोफाइबर तौलिया (बहुत सारे हॉस्टलों और कैंपिंग स्थलों पर तौलिये नहीं होंगे, चाहे वे दुनिया के किसी भी कोने में हों, इसलिए पैसे और परेशानी से बचने के लिए अपना खुद का जल्दी सूखने वाला तौलिया लाएँ)। अपनी खरीदारी पर 15% की छूट के लिए कोड नोमैडिकमैट का उपयोग करें!
  • ए स्लीपिंग बैग लाइनर , यदि आपका सामना किसी ऐसे छात्रावास से होता है जो साफ-सुथरा नहीं है।
  • ए हिंदेशियन वस्र मंदिरों या समुद्र तट पर आसानी से छिपने के लिए (आप इसे सड़क पर भी खरीद सकते हैं)।
  • ए हेडलैम्प कैम्पिंग के लिए और रात में निजी टॉर्च के रूप में।

युक्ति #5: आपको (और आपके सामान को) सुरक्षित रखने के लिए उत्पाद

क्रिस्टिन एडिस, महिला एकल यात्रा विशेषज्ञ, अपने अच्छी तरह से पैक सूटकेस के साथ
अपनी आठ वर्षों की यात्रा में, मैंने कभी कोई बड़ी चोरी नहीं की। मैं इसका श्रेय बाज की तरह अपने सामान पर नजर रखने, हमेशा सबसे महत्वपूर्ण सामान को अपने ऊपर रखने और चोर-सुरक्षित यात्रा उत्पादों का उपयोग करने को देता हूं। ये सुरक्षा-संबंधी वस्तुएं हैं जिनकी मैं शपथ लेता हूं:

न्यूज़ीलैंड का दौरा करें
  • Pacsafe बैकपैक और बैग रक्षक एक तार की जाली वाला बैग है जो यदि आप बिना लॉकर या तिजोरी वाली जगह पर हैं तो कीमती सामान की सुरक्षा करता है।
  • ए व्यक्तिगत सुरक्षा अलार्म जावित्री या काली मिर्च स्प्रे के स्थान पर साथ लाने के लिए एक अच्छी वस्तु है, जो कई देशों में अवैध है और कभी-कभी चेक किए गए सामान में भी इसकी अनुमति नहीं है। यह छोटा है और इसके साथ घूमना आसान है, और यदि आप इसे आपातकालीन स्थिति में दबाते हैं तो यह बहुत तेज़ आवाज़ करता है।
  • लॉक जरूरत पड़ने पर लॉकर, दरवाजे और आपके सामान के लिए।
  • कोविड संबंधी विचार: नए सामान्य में आपका स्वागत है! अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए एक मास्क (या कई) लाएँ। प्रदूषित शहरों में भी इसे पहनना अच्छा है।
***

दुनिया भर में यात्रा करने में वर्षों बिताने के बाद, ये वे मुख्य वस्तुएं हैं जिन्हें मैं अपने साथ पैक करता हूं। इतना सब कुछ होने पर भी, सामान पैक करना, केवल एक बड़े बैग के साथ यात्रा करना और अपनी संपत्ति को सुरक्षित रखना और खुद को आरामदायक रखना अभी भी संभव है। यह सब सही आवश्यक चीजें रखने और उन चीजों को घर छोड़ने के बारे में है जो आपकी यात्रा के दौरान किसी उद्देश्य की पूर्ति नहीं करती हैं।

मेरा सुझाव है कि आप वह लिखें जो आपको लगता है कि आपको चाहिए - और फिर उसे आधा कर दें। आपको कभी भी उतना नहीं चाहिए जितना आप सोचते हैं। ऐसा करने से आपको हल्की यात्रा करने में मदद मिलेगी.

क्रिस्टिन एडिस एक एकल-महिला-यात्रा विशेषज्ञ हैं जो महिलाओं को प्रामाणिक और साहसिक तरीके से दुनिया की यात्रा करने के लिए प्रेरित करती हैं। एक पूर्व निवेश बैंकर, जिसने अपना सारा सामान बेच दिया और 2012 में कैलिफ़ोर्निया छोड़ दिया, क्रिस्टिन तब से दुनिया भर की यात्रा कर चुकी है। आप उसके और अधिक विचारों को यहां पा सकते हैं मेरी यात्रा संग्रहालय बनें या पर Instagram और यूट्यूब .

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