बेहतर यात्री बनने के लिए शारीरिक भाषा संकेतों का उपयोग कैसे करें
की तैनाती :
यह पोस्ट वैनेसा वैन एडवर्ड्स, बेस्टसेलिंग लेखिका और व्यवहार अन्वेषक द्वारा लिखी गई थी लोगों का विज्ञान . वर्षों पहले, उसने अपनी युक्तियाँ साझा की थीं यात्रा करते समय अधिक रोचक कैसे बनें . आज, वह यात्रा करते समय शारीरिक भाषा संकेतों का उपयोग करने के बारे में बात करने के लिए वापस आ गई है।
कई यात्री इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं भाषा कौशल संस्कृतियों के बीच संवाद करना। और यह मददगार है, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है! एक और भी बेहतर यात्रा कौशल यह जानना है कि कैसे संकेतों की सार्वभौमिक भाषा पढ़ें और बोलें .
ट्यूलम मेक्सिको खंडहर
अपनी नवीनतम पुस्तक के लिए शोध करते समय, संकेत: करिश्माई संचार की गुप्त भाषा में महारत हासिल करें जांच करता है कि लोग संवाद करने के लिए शारीरिक भाषा के इशारों का उपयोग कैसे करते हैं। अपना सिर झुकाने से लेकर अपनी खुली हथेलियाँ दिखाने तक, आप विशिष्ट इरादों को सार्वभौमिक रूप से प्रदर्शित कर सकते हैं।
यहां कुछ सार्वभौमिक संकेत दिए गए हैं जिनका उपयोग आप इरादों को संप्रेषित करने के लिए कर सकते हैं, चाहे आप दुनिया में कहीं भी हों।
1. सिर झुकाना
क्या आप दिखाना चाहते हैं कि आप सुन रहे हैं, ध्यान दे रहे हैं और लगे हुए हैं? सिर झुकाने का प्रयोग करें. यह खुलेपन का एक सार्वभौमिक संकेत है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम कुछ बेहतर सुनना चाहते हैं तो हम अपने कान को उजागर करने के लिए अपना सिर झुकाते हैं। इससे तस्वीरें भी गर्म हो जाती हैं. एक ही व्यक्ति की इन दो तस्वीरों पर एक नज़र डालें। सिर का झुकाव उसे तुरंत गर्म कर देता है:
- यह दिखाने के लिए सिर झुकाएं: मैं सुन रहा हूं या मुझे और बताएं।
2. मोर्चाबंदी
फ्रंटिंग वह है जब आप ध्यान का संकेत देने के लिए अपने शरीर को झुकाते हैं। विशेष रूप से, हम जिस भी चीज़ पर ध्यान दे रहे हैं, हम अपने तीन टी (पैर की उंगलियां, धड़ और शीर्ष) को इंगित करते हैं। हमारा शारीरिक रुझान दूसरों को हमारे मानसिक रुझान के बारे में संकेत देता है। कोई व्यक्ति क्या सोच रहा है, यह जानने के लिए फ्रंटिंग एक अच्छा संकेत है।
- जब कोई जाने वाला होता है, तो वे अपने पैर की उंगलियों को बाहर निकलने की ओर मोड़ लेंगे।
- जब दो लोग अच्छी चर्चा कर रहे होते हैं, तो उनका पूरा शरीर एक सीध में हो जाता है जैसे कि उनके पैर, कूल्हे और कंधे समानांतर रेखा पर हों।
- जब किसी को भूख लगती है तो वह अक्सर बुफे की ओर मुंह कर लेता है।
आप फ़्रंटिंग का उपयोग यह दिखाने के लिए कर सकते हैं कि आप किस चीज़ पर ध्यान दे रहे हैं और दूसरों के फ़्रंटिंग कोणों को देखकर यह देख सकते हैं कि उनका मन कहाँ जा रहा है।
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3. भौहें उठाना
जब हम अपनी भौहें ऊपर उठाते हैं, तो हम संकेत देते हैं कि हम और अधिक देखना चाहते हैं। यह ऐसा है मानो हम चाहते हैं कि हमारी भौहें किसी चीज़ या किसी व्यक्ति को बेहतर देखने के रास्ते से हट जाएं। भौंहें ऊपर उठाना एक सकारात्मक सामाजिक संकेत है। सार्वभौमिक रूप से, भौंहों का ऊपर उठना स्वीकृति का संकेत है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि हम संवाद करने का इरादा दिखाने के लिए भी अपनी भौंहें ऊपर उठाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारी भौंहों को ऊपर उठाने से वह दूरी बढ़ जाती है जिस पर एक पर्यवेक्षक के लिए हमारी टकटकी की दिशा का पता लगाना संभव होता है।
रुचि, जिज्ञासा और ध्यान संप्रेषित करने का यह सबसे तेज़ तरीका है। हम इसे कई परिदृश्यों में शॉर्टकट के रूप में उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:
- जब हम पुष्टि की मांग कर रहे होते हैं - तो हम एक नरम प्रश्न में अपनी भौहें ऊपर उठा सकते हैं: क्या इसका कोई मतलब है?
- जब हम सक्रिय रूप से सुन रहे होते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि बातचीत में सहमति प्रदर्शित करने के लिए भौंहें चढ़ाने का इस्तेमाल किया जा सकता है।
- जब हम किसी बात पर जोर देना चाहते हैं. जब आप अपनी भौहें ऊपर उठाते हैं, तो दूसरों को ध्यान देने के लिए प्रेरित किया जाता है और आपसे आंखें मिलाने की अधिक संभावना होती है।
विशेष लेख : भौंहें चढ़ाने का उपयोग रोमांटिक रुचि दिखाने के लिए भी किया जा सकता है। यदि आप किसी बार या क्लब में हैं, तो केवल रोमांटिक इरादे होने पर ही भौंहें ऊपर उठाएं।
4. दूरी बनाना
जब हमें कोई चीज़ पसंद नहीं आती, तो हमें उससे शारीरिक रूप से दूरी बनाने की इच्छा होती है। जब हमें लगता है कि कोई चीज़ ख़तरनाक या ख़तरनाक है, तो हम जितना संभव हो उससे दूर जाना चाहते हैं। यदि आप अचानक दूरी बनाने वाला व्यवहार देखते हैं तो सावधान रहें कि आपने किसी को असहज कर दिया है। अचानक दूर होने वाले व्यवहार पर हमेशा सतर्क रहें। पसंद करना:
- वापस कदम बढ़ाना।
- कुर्सी पर पीछे की ओर झुकना।
- अपना सिर या शरीर दूसरी ओर मोड़ना।
- वापस स्कूटर चला रहा हूँ.
- अपना फ़ोन जाँचने के लिए मुड़ रहा हूँ।
- पीछे की ओर झुकना.
5. खुली हथेलियाँ
विश्वास हासिल करना चाहते हैं? दूसरों को तुरंत सहज महसूस कराने के लिए अपनी खुली हथेलियाँ दिखाएँ। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारा आदिम दिमाग बंद हाथों की व्याख्या संभावित रूप से हथियार लहराने के रूप में करता है। खुले हाथ हमें अधिक विश्वसनीयता प्रदान करते हैं और स्थितिजन्य रूप से इसका उपयोग किया जा सकता है:
- बातचीत के दौरान हाथ के इशारों का उपयोग करें जिसमें खुली हथेली शामिल हो।
- दूसरे वक्ता को संकेत देने के लिए खुली हथेली से हाथ फैलाएँ कि अब बात करने की उनकी बारी है।
- अपनी उंगली से इशारा करने के बजाय (जिसे कई देशों में असभ्य माना जा सकता है), अपनी इच्छित दिशा में इशारा करने के लिए अपनी खुली हथेली का उपयोग करें।
प्रो टिप : किसी व्यक्ति के हाथ के इशारों पर ध्यान दें! यदि वे खुले और मैत्रीपूर्ण हैं, तो उनके हाथ आम तौर पर खुली हथेलियाँ दिखाएँगे।
6. मुस्कान
मुस्कुराहट सबसे सार्वभौमिक चेहरे के भावों में से एक है जो दोस्ती और खुलेपन का संकेत देती है। एक मुस्कान का उपयोग अभिवादन के रूप में और बातचीत के लिए निमंत्रण के रूप में किया जा सकता है। बातचीत के दौरान, आप दूसरे व्यक्ति को बोलना जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए अशाब्दिक रूप से मुस्कुरा सकते हैं।
प्रो टिप : आप नकली मुस्कान में से असली मुस्कान कैसे पहचानते हैं? आंखों के किनारों पर विशिष्ट कौवा के पैरों को देखें, जो अक्सर तब देखा जा सकता है जब किसी के चेहरे पर बड़े मुंह वाली मुस्कान होती है। किसी से संपर्क करते समय या यात्रा के दौरान नए रिश्ते बनाने की कोशिश करते समय, असली मुस्कान बनाम नकली मुस्कान पर ध्यान दें। यह आपको सकारात्मक या नकारात्मक इरादों का संकेत भी दे सकता है।
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एक नकली मुस्कान की विशेषता बंद होंठ और कौवा के पैरों की कमी है, और यह संकेत दे सकता है कि कोई व्यक्ति सिर्फ विनम्र हो रहा है।
7. चंचलता
चंचलता कई अलग-अलग रूपों में आती है, लेकिन वे हमेशा ध्यान भटकाने वाली होती हैं। कोई भी दोहराव वाला व्यवहार परेशान करने वाला हो सकता है:
- बालों से खेलना.
- नाख़ून चुनना.
- एक पेन पर क्लिक करना.
- पैर उछालना.
- हाथ में झूलती चाबियाँ.
जो लोग चंचल होते हैं वे आम तौर पर अपने वातावरण से पर्याप्त उत्तेजना महसूस नहीं करते हैं और इसे स्वयं बनाने की कोशिश करते हैं। या फिर उनकी आंतरिक चिंता उन्हें अनियंत्रित गति पर ले जाती है। यदि आप बातचीत के बीच में हैं तो घबराहट के संकेतों पर गौर करें। यदि आप इसे पहचानते हैं, तो शायद विषय या स्थान बदलने का समय आ गया है।
यदि आप एक लड़ाकू हैं, तो सावधान रहें कि इससे आपके श्रोता का ध्यान भटक सकता है। इससे आप घबराए हुए भी लग सकते हैं - जो हमेशा दूसरों को भी निराश करता है।
8. गर्दन रगड़ना
जब कोई व्यक्ति अपनी गर्दन को रगड़ता है, तो यह एक आत्म-सुखदायक संकेत होता है और इसका मतलब यह हो सकता है कि वह किसी चीज़ के बारे में घबराया हुआ, चिंतित या अनिश्चित है। हम अपनी स्वयं की मालिश करते हैं क्योंकि यह शारीरिक स्पर्श प्रदान करता है - आप गर्दन की मालिश को लघु आत्म-आलिंगन की तरह सोच सकते हैं।
अन्य आत्म-सुखदायक संकेत विभिन्न रूपों में आते हैं:
- अग्रबाहु या ऊपरी बांह को रगड़ना।
- बालों में हाथ फिराना.
- हाथों को आपस में रगड़ना.
- ऊपरी पैरों की मालिश करें।
यदि आप इनमें से किसी एक संकेत को नोटिस करते हैं, तो एक क्षण रुककर सोचें कि इसका कारण क्या है। शायद वे भविष्य की यात्रा योजनाओं के बारे में अनिश्चित हैं। शायद वे किसी स्थान से अपरिचित महसूस करते हों। इस जानकारी का उपयोग अपने लाभ के लिए करें!
9. प्रतिबिम्बित करना
मिररिंग तब होती है जब आप किसी व्यक्ति की शारीरिक भाषा के संकेतों से मेल खाते हैं। यह संबंध बनाने का एक शानदार तरीका है क्योंकि हम उन लोगों को पसंद करते हैं जो हमारे जैसा ही व्यवहार करते हैं। किसी अन्य व्यक्ति की शारीरिक भाषा के संकेतों को प्रतिबिंबित करने का प्रयास करें:
- एक पैर को घुटने के ऊपर से क्रॉस करना।
- जब वे सिर हिलाते हैं तो सिर हिलाते हैं।
- एक मैत्रीपूर्ण बांह का स्पर्श लौटाना।
- वे उसी खुली हथेली के इशारों का उपयोग करते हैं जो वे करते हैं।
मिररिंग करते समय, कुंजी सूक्ष्म होना है। इसे ज़्यादा करो और आप अप्राकृतिक दिखने का जोखिम उठाओगे! हमारे पास और भी बहुत कुछ है हमारी बॉडी लैंग्वेज गाइड में प्रतिबिंबित भी।
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प्रो टिप: आप मौखिक भाषा को भी प्रतिबिंबित कर सकते हैं! उन अनूठे शब्दों को दोहराने का प्रयास करें जिन्हें कोई व्यक्ति उपयोग करना पसंद करता है: वह शानदार था! या मैं प्रफुल्लित हो रहा हूँ.
10. लहर
क्या आप किसी नए देश में हैं और निश्चित नहीं हैं कि किसी का स्वागत कैसे करें? लहर एक सार्वभौमिक अभिवादन है जिसका उपयोग लगभग सभी देशों में किया जा सकता है। लहराने से तत्काल विश्वास पैदा होता है क्योंकि खुली हथेलियाँ दिख रही हैं। यह तुरंत संकेत देने का एक शानदार तरीका है, मित्र!
यदि आप अनिश्चित हैं कि अजनबी आम तौर पर एक-दूसरे का अभिवादन कैसे करते हैं, तो हाथ हिलाना भी एक आदर्श अभिवादन है। सबसे पहले हाथ हिलाने तक सीमित रहना आदर्श है, लेकिन एक बार जब आप स्थानीय संस्कृति के रीति-रिवाजों को जान लेते हैं, तो आपकी स्थिति के आधार पर धनुष या गाल पर चुंबन अधिक उपयुक्त हो सकता है!
***आप अपनी बात कहने के लिए इन सार्वभौमिक संकेतों का उपयोग कर सकते हैं - चाहे भाषा या संस्कृति कोई भी हो। सभी 96 संकेत सीखना चाहते हैं? मेरी नवीनतम पुस्तक अवश्य देखें संकेत: करिश्माई संचार की गुप्त भाषा में महारत हासिल करें .
वैनेसा वैन एडवर्ड्स एक व्यवहार अन्वेषक और बेस्टसेलिंग लेखिका हैं। 42 मिलियन से अधिक लोगों ने उसे यूट्यूब पर और उसके वायरल टेड टॉक में देखा है। उनकी व्यवहार अनुसंधान प्रयोगशाला, साइंस ऑफ पीपल, को फास्ट कंपनी, इंक., यूएसए टुडे और सीएनएन, सीबीएस, एंटरप्रेन्योर मैगज़ीन और कई अन्य में प्रदर्शित किया गया है। उनकी बहुप्रतीक्षित नई किताब, संकेत: करिश्माई संचार की गुप्त भाषा में महारत हासिल करें अभी वहीं जारी किया गया है जहां किताबें बेची जाती हैं।
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